■管理人育毛経過2（2009年9月27日現在）

●現在の状況

毛髪自体は特に変化はない模様。乾燥してきたからなのか、フケが以前よりでてきている模様。マッサージをするとフケが落ちてくる。しかし、痒みはなし。

●現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル

今もこの育毛剤が、唯一であり、主力でもあります。

●現在使用中のサプリメント

たまにビタミンB群　たまにノコギリヤシ

両方とも在庫処理です。残っているので飲んでいるという感じです。

●現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

フケが出ていますが、シャンプーの回数を増やそうとは思いません。髪の毛を触らなければ問題ないので、痒みが出てきたら検討します。

●育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない（極力髪の毛を触る事をやめる）洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。

毎度同じで申し訳ありませんが、これも前回と同じです。短髪にしてからドライヤーを使う事がなくなったので、最後の9割方乾かすというのは、現在は違っているかもしれません。