×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。



発毛・育毛体験







管理人育毛経過2
  
2007年6月24日
2007年8月12日
2007年9月23日
2007年12月31日
2008年2月3日
2008年3月30日
2008年5月18日
2008年12月18日
2009年5月5日
2009年8月10日
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HPtopへ



管理人育毛経過2(2008年5月18日現在)

現在の状況

大きな変化はなし、現状維持が幸いといった印象。M字のこれ以上の回復を見込むのは難しいと思われる。ミノキも昔に比べると効果が落ちた印象を受ける。体毛もあまり濃くなくなってきた。側頭部だけは相変わらず順調。マッサージの効果はかなりあると思われる。

現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル

最近もこれだけです。

現在使用中のサプリメント

臨界抽出ノコギリヤシ、

ノコギリヤシの摂取もほとんどなし。目だった弊害はないと思われます。

現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

シャンプーが週一がほぼ固定しています。

育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない(極力髪の毛を触る事をやめる)洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。

これも前回と同じです。ミノキ、マッサージ、睡眠、健康的な食生活、これだけは外せません。あと運動をして深い眠りを目指しています。

HPtopへ