■管理人育毛経過2（2009年8月10日現在）

●現在の状況

特に変化なし、若干額が後退してきたかもしれない。既存の髪の毛の状態は、良い模様。フケは前回と同じで、以前にくらべて、かなり減りました。

●現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル

今もこの育毛剤が、唯一であり、主力でもあります。

●現在使用中のサプリメント

たまにビタミンB群

これも同じ、最近１か月ぶりぐらいに、服用しました。

●現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

こちらも同じです。毎日湯シャンしていれば、シャンプーの必要は、ないかもしれません。皮脂の量は、昔に比べて増えたと思います。

●育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない（極力髪の毛を触る事をやめる）洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。

今回も間隔が開いてしまい、申し訳ありません。現在の育毛方法も、以前と変わっていません。やはり年齢からなのか、昔に比べると、毛量は減りましたが、短髪なのと、昔より、ハリやコシが出てきたので、そこまで目立ちはしません。減ったと思われる根拠は、見た目もそうですが、髪の毛が軽くなった気がします。触った印象でしかありませんが、そのように感じています。