■管理人育毛経過2（2008年3月30日現在）

●現在の状況

大きな変化はなし。状態は悪くない模様。部分的に毛量に違いはあるが、減少しているとは感じられない。頭皮も数年前に比べると突っ張った印象はない。髪型を短くする事により、精神的な面でも転換が図られた模様。

●現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル

最近もこれだけです。

●現在使用中のサプリメント

臨界抽出ノコギリヤシ、

ノコギリヤシを不定期に摂取してますが、最近はほとんど摂取していません。

●現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

シャンプーが週一がほぼ固定しています。

●育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない（極力髪の毛を触る事をやめる）洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。

これは前回と同じです。ミノキ、マッサージ、睡眠、健康的な食生活、これだけは外せません。