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発毛・育毛体験







管理人育毛経過2
  
2007年6月24日
2007年8月12日
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2007年12月31日
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管理人育毛経過2(2008年12月18日現在)

現在の状況

大きな変化はなし。現状維持。既存の毛髪の状態は悪くない模様。手の体毛は最近再び薄くなった模様。

現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル

最近もこれだけです。

現在使用中のサプリメント

たまにビタミンB群

ノコヤシは全然摂取しなくなりました。たまにビタミンB群を摂取するだけになりました。
夏は青汁をかなり飲んでいました。寒くなったので最近は飲んでいません。


現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

最近は週一のシャンプーもやらない時があります。特段問題はないように思われます。その代わり、毎日湯シャンは欠かしません。
育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない(極力髪の毛を触る事をやめる)洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。

半年以上も更新が空いてしまい申し訳ありません。発毛はほとんど見られませんが、脱毛防止の成果はあると思っています。髪の毛の状態も悪くないと思います。これも前回とほぼ同じです。髪型を短くしてから乾かす事は多少おざなりになっています。短いのであまり気にしていません。やはり髪を短くして頭皮への負担を軽くした事はかなりよかったと思います。脱毛部分が多少目立ちますが、それでも短くしてよかったと思います。
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