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管理人育毛経過
  
2005年7月9日
2005年8月25日
2005年10月3日
2005年11月7日
2005年12月4日
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一年間の総括
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2006年11月30日
2007年1月14日
2007年2月24日
2007年3月26日
2007年4月22日
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管理人育毛経過(2007年3月27日現在)

現在の状況

基本的に前回とほぼ変わりなし。左右の毛量に違いがある。前頭部の一部分とM字に脱毛部分がある。といった症状は変わりなし。若干前頭部の脱毛部分の範囲が狭まった印象を受けるが(前頭部の一部の毛髪が若干太くなった印象は受ける)逆に脱毛部分の毛量は減少したと思われる。M字は多少回復しているが、基本的には一進一退という印象。回復も産毛が通常の毛のレベルになるという事ではなく、若干太くなった程度。太陽の光を浴びれば以前と同じ印象を受ける。ただ毛髪全体としては、ハリやコシがそれなりにあるので、悪くはないと思っている。


現在使用中の育毛剤

イノベートEX ビタミノックス5%(最近はノーマルタイプだけを使用)

こちらは前回と変化なし。

現在使用中のサプリメント

臨界抽出ノコギリヤシ、セサミンE、

残っているセサミンEを消化中

現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

最近は週1,2回のペースでシャンプーを使用。それ以外は湯シャンを実行している。乾燥している事もあり皮脂があまり出ていないと思われる為。

前回と同じでシャンプーは約週一回のペース。他の日は湯シャン。

育毛の為に毎日実践している事、その他

こちらも変更はありません。睡眠時間の確保、深い睡眠を目指し、ストレス発散、継続的な運動、規則正しい生活、頭皮のマッサージ等。食生活は野菜の摂取を心掛けたり、水分も小まめに摂取する。よく咀嚼し、時間があればゆっくり食べる。といった事を継続して実践しています。もう少し暖かくなったら青汁の摂取を再開したいと思います。

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