管理人育毛経過(2006年4月16日現在）

■現在の状況・・・前回指摘した側頭部の毛量の違いが気になる。やはり突っ張っている方は毛髪にハリやコシがほとんどない。水分量も少ないせいか乾燥してパサついている。M字部分はそれなりに好調の様で、以前紹介した産毛が部分部分で成長しており、産毛より成長した段階にある。今後どれ位まで成長する事ができるのか、見守っていきたい。

また以前は気付かなかったが、頭皮の色が以前にもまして白みが増してきた事を発見した。以前も白いと思っていたが、今回は白いというよりも青白いといった方が適切かもしれない。以前とある皮膚科で赤み掛かっている時は、血行不良を起こしていると伺ったので、頭皮の状態は良いみたいだ。抜毛に関しては以前と変わらず、洗髪時で目視できる範囲で約20本。もちろん実際はそれ以上抜けていると思う。

M字が多少なりとも改善しているので、今後の課題は左右でかなり違っている側頭部を改善できたらと思っている

●現在使用中の育毛剤・・・ビタミノックス製ミノキシジル5％SPECIAL、アデノゲン、カロヤンガッシュ、イノベート、ライブアクト

育毛剤は前回と同じサイクル。幾つかの育毛剤がもうすぐ無くなりそうなので、再度購入する予定。

●現在使用中のサプリメント・・・臨界抽出ノコギリヤシ、秋ウコン粒、青汁、セサミンE。

サプリメントは現在ほとんど摂取していない。理由は特にないが、自身で必要性をあまり感じていない（できる事なら食事で摂取したいと思っているので。）からかもしれない。髭の成長が以前より若干早い気がするので、ノコギリヤシは再度摂取していこうと思っている。

●現在使用中の頭皮改善製品・・・馬油、ピュアナチュラルシャンプー。

こちらも変わらず。

■育毛の為に毎日実践している事、その他・・・午後10時〜11時台に就寝する（これは前回と同じ。最優先事項として、できるだけ徹底している。）食生活は以前とほぼ同様だが、毛髪ミネラル検査の結果を参考にして足りない養分を補ったりしている。（これも前回とほぼ同様。意識的に摂取している食品や成分が幾つかあり。）基本はやはりバランス良い食事。睡眠と食事と同様に運動も優先順位が高い。毎日少しでも行うようにしている。（これも前回と同様。）

日々育毛の為に行っている事は以前とほとんど変わりません。1に睡眠+ストレス発散、2に食事、3に運動、+朝と就寝前に育毛剤の塗布や、頭皮が突っ張っていると思う時は馬油を使用する、マッサージを小まめにする。という基本的な事はなんら変更はありません。時間が遅かったりめんどくさかったりする場合は、一日二回の育毛剤の塗布を一回にする場合もあります。

こちらもこれまでと変わっていません。現在は、今実践している事をいかに忠実に実行していくかという事を念頭に行動しています。私の予想ですが、これらの方法をあと数ヶ月実行したら、いつかは回復傾向も打ち止めになる可能性が高いと思っているので、その時は、それで納得するか、新しい育毛剤等の使用検討の是非などを考えるつもりです。現在はライフスタイルの改善などで、どこまで効果が見込めるのか見定めてみるつもりです。