■管理人育毛経過2（2007年5月27日現在）

2005年7月9日から現在までの育毛経過を掲載

●現在の状況

基本的には、ここ2,3ヵ月と変わりなし。しかし最近洗髪時の抜毛が若干増えた気がする。皮脂の増加は今のところ見られない。前頭部とM字に脱毛箇所があり、脱毛していない頃と比べると、全体的に毛が細い傾向にある模様。ハリ、コシに関しては、前頭部以外はそれなりあると思われる。

●現在使用中の育毛剤

ビタミノックス製ミノキシジルノーマル、イノベートEX

●現在使用中のサプリメント

臨界抽出ノコギリヤシ、セサミン

●現在使用中の頭皮改善製品

ピュアナチュラルシャンプー

●育毛の為に毎日実践している事、その他

起床時間と就寝時間を規則正しくする。睡眠はなるべく7時間前後とる。なるべく午後10時前後には就寝する様心掛ける。適度なマッサージ。食生活は野菜と海藻類を意識的に摂取する。よく咀嚼する。ストレスを溜めない発散する。適度な運動。深い睡眠を得る様努力する。常に頭髪や脱毛、育毛の事を考える事はやめる。必要以上に髪をいじらない。洗髪後の髪の毛は9割方乾かす。